Social Icons

.

Pages

Vectomega’daki omega 3 ile Keten tohumundaki omega 3 arasında ne fark var?

Çok fark vardır. Temelde her ikisi de omega 3 olarak anılmakla beraber, bileşimleri farklıdır.

Vectomega’da uzun zincirli çoklu doymamış yağ asitleri (DHA ve EPA diye bilinir) vardır. Keten tohumu yağı ise kısa zincirli çoklu doymamış yağ asidi (ALA diye bilinir) içerir.
Üçü de (DHA, EPA ve ALA) omega 3 genel adıyla anılmasına rağmen, vücutta bunlardan yararlanım farklıdır.
Vücudun kolayca ve hızla yararlanacağı DHA , doğal haliyle yalnızca balıkta bulunur.

Vücutta ALA’dan omega 3 alınması, DHA ve EPA’dan alımına kıyasla daha zordur ve daha fazla miktarda keten tohumu almak gerekir. Ayrıca keten tohumunun yutulmadan hemen önce öğütülmesi veya iyice çiğnenmesi gerekir, aksi takdirde içeriğindeki ALA’dan vücut yararlanamaz.

Balıktan elde edilen omega 3 preparatları arasında da fark vardır: elde edildikleri balık, elde ediliş yöntemi (ısıl işlem görmüş mü, balığın neresinden elde edilmiş, taze balıktan mı… gibi).
Vectomega fosfolipid yapıda olduğundan(vücudumuzdaki hücre zarının yapısı da benzer şekildedir) diğer standard balık yağı kapsüllerinden daha iyi emilmekte ve yararlanımı da yüksek olmaktadır..Kaynak.7gunsaglik.com .,
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...